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Votre corps vous dit comment vous vous sentez physiquement, vos émotions sont à l'intérieur, ou pas... Et vos envies seront fonction de l'écoute que vous portez à tous ces signes.

• Dire NON à la pression, au stress, aux tensions,  OUI, je lâche-prise
• Ecouter votre corps, il vous dit là où il serait bien de lâcher ; réappropriez-vous le pour comprendre ses signes 
• Réapprendre à vous détendre pour mieux vous écouter, prendre "l'air du temps"
• Libérer la parole et capter ce qui serait bon pour vous, ce que vous ressentez comme en accord avec vos aspirations profondes, reprendre votre pouvoir, retrouver confiance en vous
• Évacuer la fatigue nerveuse, calmer les angoisses
• Trouver le déclic pour aller mieux, pour vous prendre en charge, suite à un traumatisme, un deuil

• Massage, soin énergétique : pour ne pas laisser s'installer des douleurs dans votre corps, pour vous dynamiser, retrouver une certaine paix, un équilibre corps-esprit
• Vous voulez (vous) faire plaisir, offrez (vous) un cadeau, un moment de détente
• Méditation et plus...: pour apaiser l'esprit, vous relaxer, faire disparaître les pensées ou émotions 'négatives' et vous rendre plus calme, plus concentré et confiant dans votre vie de tous les jours.

• pour vous soutenir dans votre démarche de réconciliation avec vous-même
• vous aider dans la libération des peurs et des croyances limitatives et répétitives
• rendre possible de nouveaux choix, de nouvelles façons de faire, ou d'être
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Admettre que l'on a besoin d'aide est le premier pas, le second est de passer à l'action.